Il 95% è carente di acidi grassi omega-3. Come puoi testarlo tu stesso. Una carenza di acidi grassi omega-3 non è rara oggi, anzi: secondo i test globali degli acidi grassi, oltre il 95% delle persone lo è.
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Omega-3 e salute del cuore: come proteggere il cuore in modo naturale e sostenibile
Gli acidi grassi omega-3 fanno bene alla salute del cuore? Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali che svolgono un ruolo cruciale nella salute del cuore. In particolare, i due acidi grassi omega-3 acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA), che si trovano principalmente nell'olio di pesce grasso, sono